О мерах профилактики ОРВИ и
гриппа
Заболевание
гриппом обычно проявляется через 12-48 часов от момента заражения. Типичный
грипп начинается остро, нередко с сильнейшего озноба, температура тела быстро
повышается и уже буквально в первые сутки достигает максимального уровня (38-40
С).
Отмечаются
слабость, сильная головная боль, боли в мышцах, боль в глазах. К этой
симптоматике может присоединиться сухой кашель, першение в горле, осиплость
голоса, саднение за грудиной, а затем и другие признаки: насморк, боли в горле.
Вирус гриппа сохраняется в организме больного
обычно в течение 3-5 дней от начала болезни, в некоторых случаях, при
осложнениях, до 10-14 дней.
Наиболее активно вирус выделяется от больного
человека во внешнюю среду в первые дни болезни при кашле и чихании, поэтому
больной гриппом чрезвычайно опасен для окружающих.
Грипп опасен
сам по себе, но особо опасны осложнения гриппа – пневмонии, гаймориты, отиты,
токсическое повреждение мозга, сердца.
Грипп
снижает защитные силы организма, тем самым способствует обострению различных
хронических заболеваний – ревматизма, хронической пневмонии, холецистита и
других.
При
появлении симптомов заболевания (температура, кашель (обычно сухой), головная,
мышечная боль и боль в суставах, недомогание, боль в горле, насморк) необходимо
оставаться дома, не переносить болезнь «на ногах». Вызовите на дом врача.
Соблюдайте постельный режим, принимайте обильное питье (чай с лимоном, брусничный
морс). В первые часы заболевания рекомендуется принимать противовирусные
препараты и препараты, повышающие защитные функции организма (гриппферон,
циклоферон, арбидол, виферон, интерферон) под контролем врача.
Не стоит
принимать бесконтрольно даже самые безобидные на ваш взгляд препараты.
Беременные
женщины подвергаются большому риску развития осложнений и тяжелого течения
гриппозной инфекции. Поэтому они должны обратиться за лечебной помощью в первые
часы заболевания, так как лечение должно быть начато незамедлительно.
Беременность нельзя считать противопоказанием к использованию противовирусных
препаратов.
Жаропонижающие
средства при гриппе необходимо применять с большой осторожностью. Не следует
стремиться снижать температуру, повышение которой является, своего рода,
защитной реакцией организма, возникающей на воздействие вируса. Допускается
прием парацетамола при температуре выше 39°С.
У детей с
фебрильными судорогами в анамнезе необходимо снижение температуры при ее
повышении выше 37,5°С.
Аспирин при
гриппе не рекомендуется, он категорически противопоказан детям и подросткам
из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени.
При
появлении больного в семье необходимо регулярно мыть руки; проводить уборку и
проветривание квартиры; употреблять фруктовые и овощные соки, соблюдать пищевой
режим, укрепляющий иммунитет; принимать витаминные препараты, средства,
стимулирующие выработку защитных сил организма (перед приемом любых
медикаментов следует получить консультацию врача).
1 метра
Лицам,
находящимся в тесном общении с больным необходимо
принимать меры экстренной профилактики (прием
противовирусных препаратов с профилактической целью, таких как гриппферон,
циклоферон, кагоцел и другие). Можно использовать и средства народной медицины,
повышающие защитные силы организма: экстракт элеутерококка, женьшеня, настои
шиповника, лимон и другие. Не забывайте про здоровый образ жизни (полноценные
питание и сон, физическая активность).
Дополнительными
мерами профилактики является прием аскорбиновой кислоты и поливитаминов,
которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее
количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви,
мандаринах, апельсинах, грейпфруте.
Для
профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2 - 3 зубчика чеснока
ежедневно. Положительным действием обладает и репчатый лук. Больному с явлениями гриппа рекомендуется
проводить регулярный туалет носа - мытье дважды в день передних отделов носа с
мылом, что способствует удалению микробов и вирусов, попавших в полость носа с
вдыхаемым воздухом. Можно использовать вкусные немедикаментозные средства,
такие как отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Сок малины с
сахаром - хорошее освежающее питье при высокой температуре.
Для
профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с возможными
источниками инфекции, особенно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться
городским общественным транспортом, ходить в гости, в кино, посещать другие
массовые мероприятия в закрытых помещениях. Дети должны как можно больше
гулять, т.к. на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.
Отделение ФБУЗ
в Каларском районе Н.Н.Каликова